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1、人流后人的抵抗力相对较低，体质相对较弱，毛孔还处于松弛状态。所以需要在家休息一段时间，身体才能恢复正常状态。不能出门太早，因为出门太早，很容易被外界的寒气侵袭。

2、导致后期出现肢体疼痛、腰酸背痛、关节痛等一些不好的后遗症，而且过早出门，有时会很累，也会影响流产后身体的恢复。一般情况下，无论是流产、药物流产还是自然流产，都需要考虑休息15-20天左右。

3、再出去相对合适。因为15-20天后，身体的抵抗力基本恢复正常，毛孔处于相对封闭的状态，即使有点冷，影响也比较小。但是一个月之内，即使出门，也尽量避免吹太大的风。

4、多走路，避免太累，影响恢复。一般至少要一个月才能完全恢复，所以一个月之内，即使天气比较好，风也不是很大，也可以考虑出去走走，但是步行时间不能太长。

5、还是要多注意休息，相对更合适。

本文到此结束，希望对你有所帮助。