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1、你喝的速溶的咖啡和瓶装的利趣是瘦不下来的，里面含有香精等其他添加剂物质，利趣应该还含有牛奶吧!!能瘦2斤就阿弥陀佛了!想瘦就狠一点，去星巴克或coste买黑咖啡，也什么都不加的意大利浓缩，那种传说中不加糖不加奶的苦的要命的咖啡，我最爱喝的那种(我偏瘦可能就是因为喝这个，哎!)，挺好喝的，虽然苦但香醇厚，下班时喝了回家，但要走路回家哦，就是要喝了一定要运动运动，每天一个双份浓缩，不要太多，吃饭照样吃你的，记住喝完得运动下，别超过2个双份浓缩，不然你会失眠。

2、最后唠叨一句，速溶咖啡含各中添加物质，不能老喝，喝咖啡就得喝现磨的。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。